Sabia usted que existe una condicion que afecta a los inmigrantes y que muchos de ellos lo padecen en muchos paises del mundo. El sindrome del inmigrante (Sindrome de Ulises) se caracteriza fundamentalmente porque quien lo padece es alguien a quien nada en el nuevo pais donde vive le parece bien. En otras palabras, el inmigrante desaprueba a la gente, la cultura y la forma de vida de la gente en su nuevo pais. Basicamente, si usted sufre del sindrome del inmigrante: usted es un criticon (a).
Esta constante actitud negativa en el nuevo pais del inmigrante puede traer como consecuencia la depresion, la desadaptacion en el nuevo pais y la perdida de relaciones sociales de amistad con personas que podrian ayudar al inmigrante si no fuera por su mal genio y su mal trato. El inmigrante muchas veces no sabe porque esta deprimido o se siente solo y hasta puede llegar a pensar que ha fracasado en la vida. En algunos casos el sindrome del inmigrante puede tener caracteristicas fisicas como dolores de cabeza, fatiga, entre otros. Si esto le suena familiar o usted puede darse cuenta de que esta sufriendo del sindrome del inmigrante dejeme darle algunas ideas para vencer este problema:
Que puede hacer?
- Deje las actitudes negativas a un lado y agradezcale a Dios por su nuevo pais y su nueva vida. Si usted continua con la actitud negativa, esta puede derivar en depresion y esta depresion puede afectar no solo su salud mental sino tambien la fisica.
- Cambien su modo de pensar y deje de juzgar. Decidase a formar parte de su entorno. Deje de pensar en usted como un extranjero desarraigado y empieze a pensar en usted como un nuevo miembro de la sociedad. Haga el esfuerzo de asimilarse a su nuevo pais y disfrute el momento.
- Acepte que tiene un problema, mientras mas conciente esta, mas facil sera hacer el esfuerzo de cambiar de actitud.
- Dele gracias a Dios por las cosas mas simples de la vida. Es una bendicion de Dios ser inmigrante y somos valientes solo por el hecho de ser inmigrantes. De gracias y alabe a Dios. No tenga miedo de hacer planes, no tenga miedo de ser feliz en un nuevo pais.
